- DYMATIZE Iso 100 / 2275g (100% zhydrolizowanego izolatu serwatki po treningu (calym) - ANIMAL PAK w dni treningowe - OLIMP BCAA Mega Caps 300 kaps. (330g BCAA) przed treningiem, i po treningu przed aero. - OLIMP Vita-Min Multiple Sport w dni bez treningu
Dzieki Panowie za odp Akurat wasze odpowiedzi sa dla mnie zawsze znaczace. Bo mam taka wizje, w celu uzupelnienia brakow bialka w diecie chce kupic (i tu dwie wersje): 1. Mega Milk na wieczor, Iso-100 jako izolacik po treningu. 2. Albo kupie np: Elite Whey lub Optimum 100% Gold Whey i nie bede sie bawil w izolaty i milki. No i nie wiem ktora [...]
Skoro ma pieniądze to po co ma cwiczyć na sucho. Z tego co mówi, ma problemy z regeneracją odpowiednią i wypoczynkiem, więc suple jak najbardziej wskazane. Polecałbym: - 2 opakowania XPanda na 50-dniowy cykl (2 porcje dziennie) - do tego dorzucić jakies BCAA, mogą być w modnej obecnie formie estryfikowanej, tudzież w połączeniu z glutaminą (np. [...]
[...] popatrz w tym poscie znajdziesz duzo izolatow i mieszanek izolat/koncentrat http://www.sfd.pl/ZESTAWIENIE_BIA%C5%81EK_by_Banan_cz.II-str.8_%26_AnabolX_str.14_-t216491.html ja polecam bialka z optimum -100% whey dymatize - elite whey lub Iso-100 syntrax - nectar lub matrix ultimate - isocool lub isopreme wybor zalezy od tego ile masz $$$ pzdr.
[...] w tygodniu . Co chciałbym testować .. * Classic whey 100% 2270g, smak nigdy nie próbowałem Toffy, ale jeśli miałbym okazję to bym nawet naturalny testował ^^ LUB * Classic iso 100% 1800g Nigdy nie miałem okazji testować, konsumować Classic białek UNS, jedyne które jadłem to UNS econo te z niższej pułki, ale co szkodzi spróbować sił w konkursie, [...]
NIe ma czego tlumaczyc. Oficjalne ceny detaliczne bialek olimpowskich to żart. Dla przykladu, wg oficjalnego cennika olimpu: 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE 1000g - 103zl PURE WHEY ISOLATE 95 1000g - 145.00 WHEY PRO MATRIX 2500g - 284.00. A teraz dla przykladu bialka ceny bialek renowmowanych amerykanskich firm, ktorych produkty bialkowe [...]
Tak jak martwiłem się o spadek wagi tak teraz leci jak szalona, dziś z rana już 73.4kg. Podbijam węgle bo czarno to widzę :-P Na obecną chwilę wszystko wygląda tak: 20g BCAA 8-1-1 10g ACE GLU UNS 40min Cardio w formie spaceru z psem 1. Posiłek: 90g owsianych, 200g białek jaj, cynamon, słodzik, 10g masła migdałowego, 200g warzyw 2. Posiłek: 50g [...]
Byłem dziś na saunie, po co mi te ranne cardio było? %-) Dzisiejsza rozpiska: 20g BCAA 8-1-1 10g ACE GLU UNS 40min Cardio w formie spaceru z psem 1. Posiłek: 90g owsianych, 200g białek jaj, cynamon, słodzik, 10g wiórek kokosowych 2. Posiłek: 50g ryżu brązowego, 170g piersi z kurczaka, 200g warzyw 3. Posiłek: 50g ryżu brązowego, 170g piersi z [...]
Ja też muszę uciekać po posiłku spać lub gdziekolwiek bo zaczyna się podjadanie %-) na szczęście teraz tylko warzyw ale wiadomo :-P Wrzucam rozpiskę :-) 20g BCAA 8-1-1 10g ACE GLU UNS 40min Cardio w formie spaceru z psem 1. Posiłek: 90g owsianych, 200g białek jaj, cynamon, słodzik, 10g wiórek kokosowych 2. Posiłek: 50g ryżu brązowego, 170g [...]
Najlepsza metoda na taką firmę to totalna olewka jej produktów. Jak wszyscy odpuszczą Hi- Teca czy SO to może inne firmy się zastanowią czy warto oszukiwać ludzi. Zmartwił mnie wynik Dymatiza Elite Whey, za***ista firma (przynajmniej do tej pory miałem taką opinię o niej) a tu taka wtopa. Sam używam stale ISO 100 i to około 100 gr dziennie i teraz [...]
Właśnie kończę puchę berry blast i nawet smakował mi ten smak ale tylko z mlekiem bo z wodą czuć specyficzny jakiś smak chemii. Planuje zmienić na czekolade ale mam dylemat czy nie lepiej doplacic do dymatize iso 100 co o tym sądzicie? jest sens tyle doplacac?